https://shop.super-pharm.co.il/WEB-INF/views/responsive/pages/search/searchGridPage.jsp


סינונים נוספים



קטגוריות



מותגים

הצג עוד הצג פחות


נמכר על ידי

הצג עוד הצג פחות


מידה



סינון לפי מחיר

מוצגים 37 פריטים לא נמצאו מוצרים
סידור לפי

דלגיות

על דלגיות

שאלות ותשובות:

מה היתרונות הבריאותיים של קפיצה בחבל?

שריפת 10–16 קלוריות לדקה – יעיל מאוד. שיפור קואורדינציה רפלקסים וקצב. חיזוק עצמות (Weight-Bearing). קרדיו שיפור ונדנוד רגליים. קל לנשיאה ולאחסון.

מה אורך חבל קפיצה מתאים?

עמדו על אמצע החבל – הידיות צריכות להגיע לבית השחי. חבל ארוך מדי – פוגע בסיבוב. קצר מדי – בעיה בקפיצה. Speed Rope – לרוב קצר יותר בכוונה לסיבוב מהיר.

מה ההבדל בין חבל פי.וי.סי לחבל כותנה?

PVC – מהיר עמיד ומתאים לספרינט ו-Double Under. כותנה – איטי יותר נוח למתחילים וללימוד טכניקה. Leather – מקצועי לאגרוף. בחרו לפי מטרת האימון.

מה Double Under וכיצד לתרגל?

Double Under = החבל עובר פעמיים מתחת הרגליים בקפיצה אחת. מצריך תיאום גבוה. תרגלו: Penguin Jump (לטפח ירכיים) + Single Under מהיר. שבועות 4–8 עד Double Under יציב.

עוד בציוד ספורט וכושר