סינונים נוספים
קטגוריות
אביזרים לריצה
NIKE סופג זיעה לראש בצבע לבן
NIKE שרווליים להגנה לידיים
NIKE סופג זיעה לראש צבע כחול כהה
NIKE סופגי זיעה לידיים NIKE SWOOSH
Hoka U AIROLITE ARM SLEEVES – שרוולי ידיים אירולייט לריצה בצבע שחור/זהב
Hoka U AIROLITE ARM SLEEVES – שרוולי ידיים אירולייט לריצה בצבע שרי
The North Face Base Sun Sleeve שרוול בסיס שמש
NIKE סופג זיעה לראש
NIKE פאוץ ריצה מתרחב
NIKE סופגי זיעה לידיים
NIKE סופגי זיעה לידיים
Hoka RAINY DAY פאוצ' ריצה 2.5 ליטר – HOKA Hip Pack 2.5L
NIKE כפפות ריצה קלות
Mizuno Team Kneepad מגיני ברך
Mizuno Team Kneepad מגיני ברך
Mizuno VS1 Kneepad מגיני ברך
Mizuno VS1 Kneepad מגיני ברך
Mizuno Team Kneepad מגיני ברך
Mizuno VS1 Kneepad מגיני ברך
NIKE כפפות ריצה קלות לגברים
VN פאוץ' ריצה מסתובב 360° עם מקום ייעודי לאיירפודס – מבית VN SPORT
VN חגורת אימון / ריצה אוניברסלית - מבית VN SPORT
NIKE כפפות ריצה דקות יוניסקס
PlaySmart ווסט סקוץ’ עם 5 רצועות –משחקי חצר - סט משחק תחרות זוגי - משחקי ענק
Sponser Muscle Relax רכז מיץ חמוצים בתוספת זנגביל ומגנזיום
NIKE סופג זיעה לראש
SKLZ מזחלת כח מותנית SKLZ SPEED SAC
NIKE מחממי אוזניים פליז
NIKE סופג זיעה ליד JORDAN
NIKE סופגי זיעה לידיים
על אביזרים לריצה
שאלות ותשובות:
מה אביזרי ריצה חיוניים למתחיל?
גרביים טכניים (אנטי-שלפוחיות). חגורת ריצה לטלפון ומפתחות. רפלקטור לריצת לילה. מד דופק (בסיסי). תחבושות ניפוח לשלפוחיות. אלו חמישה אביזרים בסיסיים לכל רץ.
מה גרביים טכניים לריצה ולמה חשובים?
גרביים טכניים עשויים מיקרופייבר ונוצה מנדפת לחות. מונעים שלפוחיות בחיכוך. חיפוי נוסף באצבעות ועקב. חיוניים לריצות ארוכות. כותנה = שלפוחיות מובטחות. תמיד גרביים טכניים.
מה קרם אנטי-חיכוך לריצה?
קרם Anti-Chafe (כמו Body Glide) מונע פצעים בגב ירכיים ופטמות. חיוני בריצות ארוכות 10+ קמ. מרחו לפני כל ריצה ארוכה. אלטרנטיבה: ואזלין. מניעה קלה יותר מטיפול בפצע ריצה.
מה הקצב (Pace) ואיך מחשבים?
קצב = דקות לקמ. חשבו: זמן ריצה (דקות) ÷ מרחק (קמ). ריצה קלה (Easy Run): 60–70% מ-Max HR. אימון קצב (Tempo): 80–85%. ספרינט: 90%+. שעון GPS מחשב אוטומטית.
מה אוזניות לריצה ומה כדאי לבחור?
בחרו אוזניות עמידות לזיעה (IPX4+). True Wireless (TWS) – ללא חוטים. עם Bone Conduction – שומעות סביבה תוך האזנה לבטיחות. סוללה 6+ שעות לאימונים ארוכים.
שאלות ותשובות:
מה אביזרי ריצה חיוניים למתחיל?
גרביים טכניים (אנטי-שלפוחיות). חגורת ריצה לטלפון ומפתחות. רפלקטור לריצת לילה. מד דופק (בסיסי). תחבושות ניפוח לשלפוחיות. אלו חמישה אביזרים בסיסיים לכל רץ.
מה גרביים טכניים לריצה ולמה חשובים?
גרביים טכניים עשויים מיקרופייבר ונוצה מנדפת לחות. מונעים שלפוחיות בחיכוך. חיפוי נוסף באצבעות ועקב. חיוניים לריצות ארוכות. כותנה = שלפוחיות מובטחות. תמיד גרביים טכניים.
מה קרם אנטי-חיכוך לריצה?
קרם Anti-Chafe (כמו Body Glide) מונע פצעים בגב ירכיים ופטמות. חיוני בריצות ארוכות 10+ קמ. מרחו לפני כל ריצה ארוכה. אלטרנטיבה: ואזלין. מניעה קלה יותר מטיפול בפצע ריצה.
מה הקצב (Pace) ואיך מחשבים?
קצב = דקות לקמ. חשבו: זמן ריצה (דקות) ÷ מרחק (קמ). ריצה קלה (Easy Run): 60–70% מ-Max HR. אימון קצב (Tempo): 80–85%. ספרינט: 90%+. שעון GPS מחשב אוטומטית.
מה אוזניות לריצה ומה כדאי לבחור?
בחרו אוזניות עמידות לזיעה (IPX4+). True Wireless (TWS) – ללא חוטים. עם Bone Conduction – שומעות סביבה תוך האזנה לבטיחות. סוללה 6+ שעות לאימונים ארוכים.
