סינונים נוספים
קטגוריות
מכשירי פילאטיס
VN גליל עיסוי מקצועי קשיח לשחרור השרירים לאחר אימון
VN כדור פילאטיס ANTI BURST איכותי בגודל 65 ס"מ כולל משאבת ניפוח
VN פיתה BALANCE לשיווי משקל
Sportime גליל לתרגילי פילאטיס 90 ס"מ
סטארט הום רצועות מתיחה רב-תכליתיות לרגליים ולשוק אידיאליות ליוגה מתיחות והרפיית שרירים
צמפיון ספורט PILATES RING טבעת פילאטיס 38 ס"מ
צמפיון ספורט צמיד משקולות רגליים/ידיים סיליקון כ-1 ק"ג כל רגל
CARBON מכשיר פילאטיס ביתי דגם ABX-MOTION
Score סט יוגה ופילאטיס SCORE כולל קוביית יוגה מקצועית וכדור פיזיו 65 ס"מ
GAIAM טבעת פילאטיס פרימיום PILATES RING – DUSTY PINK/SEAFOAM
צמפיון ספורט צלחת טוויסטר מקצועית לחיטוב ועיצוב
צמפיון ספורט גליל דיקור
צמפיון ספורט מזרן דיקור
Fitbander טבעת פילאטיס | פיזיקל
New Balance סליידינג דיסק SLIDING CORE DISCS (זוג)
Theraband כדור אובר בול 23 ס"מ THERABAND Mini Ball
אור ספורט גרבי פילאטיס ויוגה גבוהות למניעת החלקה
Sportime גליל עיסוי חלול 45 ס"מ
Sportime כדור ריטמיקה התעמלות אירובית
Sportime טאי מאסטר
GAIAM טבעת פילאטיס פרימיום Pilates Ring
אור ספורט מדרגה אירובית BOSU CORE
SportSale חישוק פילאטיס מקצועי – לחיזוק מקרבי ירך ושרירי ליבה
Energym טבעת פילאטיס
GAIAM גרבי יוגה (2 זוגות) GRIPPY CLASSIC YOGA SOCKS
GAIAM גרבי יוגה (2 זוגות) GRIPPY BARRE SOCK
GAIAM מוט פילאטיס Performance Pilates Bar
B-CORE פיתה בלאנס לשיווי משקל 35 ס"מ B-CORE
VN ערכת פילאטיס הכוללת מזרון / כדור / גומיית מתיחה - מבית VN SPORT
אור ספורט גליל פילאטיס מחוספס עם זיזים 90 ס"מ
על מכשירי פילאטיס
שאלות ותשובות:
מה גליל כושר (Foam Roller) ומה תפקידו?
גליל כושר משמש לשחרור מיופשיה (רולינג עצמי). מפחית כאבי שרירים לאחר אימון. משפר גמישות וזרימת דם. גם ככלי חיזוק ליציבה. אחד הכלים הרב-תכליתיים ביותר בפילאטיס.
מה טבעת פילאטיס (Magic Circle)?
טבעת גמישה עם ידיות לשני הצדדים. מספקת התנגדות עדינה לתרגילי חיזוק פנימי וחיצוני. מתאימה לתרגילי ירכיים חזה וזרועות. כלי ייחודי לפילאטיס שמוסיף עומס בלי משקולות.
מה כדור פילאטיס ואיך משתמשים בו?
כדור פילאטיס (Swiss Ball) גדול ומתנפח. מגביר לא-יציבות לחיזוק שרירי ליבה. משמש לתרגילי גב בטן ויציבה. גם לישיבה פעילה במשרד. בחרו גודל לפי גובה – בדרך כלל 55–75 סמ.
מה רצועות התנגדות בפילאטיס?
רצועות אלסטיות המחקות מכונת Reformer בהתנגדות. זמינות ברמות קשיות שונות (צבעים). מושלמות לתרגילי פילאטיס ביתיים. קלות לאחסון ונסיעה. כלי עזר מצוין לשיקום ולאימון.
האם ניתן לתרגל פילאטיס ביתי ללא מכשיר Reformer?
בהחלט – פילאטיס מזרן מלא ניתן לתרגל ללא Reformer. גליל טבעת כדור ורצועות מחליפים רבים מתרגילי המכשיר. Reformer מוסיף עומס ומגוון אך אינו הכרחי לתרגול.
שאלות ותשובות:
מה גליל כושר (Foam Roller) ומה תפקידו?
גליל כושר משמש לשחרור מיופשיה (רולינג עצמי). מפחית כאבי שרירים לאחר אימון. משפר גמישות וזרימת דם. גם ככלי חיזוק ליציבה. אחד הכלים הרב-תכליתיים ביותר בפילאטיס.
מה טבעת פילאטיס (Magic Circle)?
טבעת גמישה עם ידיות לשני הצדדים. מספקת התנגדות עדינה לתרגילי חיזוק פנימי וחיצוני. מתאימה לתרגילי ירכיים חזה וזרועות. כלי ייחודי לפילאטיס שמוסיף עומס בלי משקולות.
מה כדור פילאטיס ואיך משתמשים בו?
כדור פילאטיס (Swiss Ball) גדול ומתנפח. מגביר לא-יציבות לחיזוק שרירי ליבה. משמש לתרגילי גב בטן ויציבה. גם לישיבה פעילה במשרד. בחרו גודל לפי גובה – בדרך כלל 55–75 סמ.
מה רצועות התנגדות בפילאטיס?
רצועות אלסטיות המחקות מכונת Reformer בהתנגדות. זמינות ברמות קשיות שונות (צבעים). מושלמות לתרגילי פילאטיס ביתיים. קלות לאחסון ונסיעה. כלי עזר מצוין לשיקום ולאימון.
האם ניתן לתרגל פילאטיס ביתי ללא מכשיר Reformer?
בהחלט – פילאטיס מזרן מלא ניתן לתרגל ללא Reformer. גליל טבעת כדור ורצועות מחליפים רבים מתרגילי המכשיר. Reformer מוסיף עומס ומגוון אך אינו הכרחי לתרגול.
