סינונים נוספים
קטגוריות
מותגים
נמכר על ידי
מידה
מכשירי אימון ברטט
Sport & Pool מכשיר אימון וחיטוב ברטט
Sport & Pool מכשיר אימון וחיטוב ברטט
Sport & Pool מכשיר רטט מיני MINI CRAZY FIT MASSAGE
Name מכשיר חיטוב לשרירי הבטן חגורת SLEND SHAPER
TIRO Crazy Fit mini TIRO דגם SP מכשיר ברטט לאימון אינטנסיבי
TIRO חגורת רטט להרזיה וחיטוב TIRO דגם slender shaper+חימום
Citysport מכשיר חיטוב ועיסוי מקצועי ברטט
BASH-GAL חבל בטל רופ 10 מ' | 38 מ"מ Battle Rope
BASH-GAL חבל בטל רופ 15 מ' | 38 מ"מ Battle Rope
על מכשירי אימון ברטט
שאלות ותשובות:
מה פלטפורמת רטט (Vibration Plate)?
פלטפורמה שמרטטת ב-25–50 הרץ. גורמת לשרירים להתכווץ עד 50 פעמים בשנייה. שיפור כוח גמישות וסירקולציה. 10 דקות על פלטפורמה – שווה לאימון ממושך. לא תחליף לאימון – תוסף.
מה תרגילים על פלטפורמת רטט?
Squat סטטי – עמידה וחיזוק. Plank – חיזוק ליבה ברטט. Calf Raise – חיזוק שוקיים. מתיחות – הרחבת טווח גמישות. Push-Up – חיזוק חזה וידיים. כל תרגיל רגיל אפשרי בתוספת הרטט.
למי לא מתאימה פלטפורמת רטט?
נשים בהריון. אנשים עם קוצב לב. לאחר ניתוח לאחרונה. מי עם פקקת דם. מי עם גידולים. תמיד ייעצו לרופא לפני שימוש ראשון. מכשיר חזק – לא לכולם ללא פיקוח.
כמה זמן להשתמש בפלטפורמת רטט?
מתחילים: 2–5 דקות. מתקדמים: 10–15 דקות. מקסימום: 30 דקות ביום. המתינו 24–48 שעות לאחר אימון עצים לפני שימוש חוזר. יותר זמן = לא בהכרח יותר תועלת.
שאלות ותשובות:
מה פלטפורמת רטט (Vibration Plate)?
פלטפורמה שמרטטת ב-25–50 הרץ. גורמת לשרירים להתכווץ עד 50 פעמים בשנייה. שיפור כוח גמישות וסירקולציה. 10 דקות על פלטפורמה – שווה לאימון ממושך. לא תחליף לאימון – תוסף.
מה תרגילים על פלטפורמת רטט?
Squat סטטי – עמידה וחיזוק. Plank – חיזוק ליבה ברטט. Calf Raise – חיזוק שוקיים. מתיחות – הרחבת טווח גמישות. Push-Up – חיזוק חזה וידיים. כל תרגיל רגיל אפשרי בתוספת הרטט.
למי לא מתאימה פלטפורמת רטט?
נשים בהריון. אנשים עם קוצב לב. לאחר ניתוח לאחרונה. מי עם פקקת דם. מי עם גידולים. תמיד ייעצו לרופא לפני שימוש ראשון. מכשיר חזק – לא לכולם ללא פיקוח.
כמה זמן להשתמש בפלטפורמת רטט?
מתחילים: 2–5 דקות. מתקדמים: 10–15 דקות. מקסימום: 30 דקות ביום. המתינו 24–48 שעות לאחר אימון עצים לפני שימוש חוזר. יותר זמן = לא בהכרח יותר תועלת.
עוד בציוד ספורט וכושר
- דלגיות
- אביזרים לרולר קצף
- רצועות TRX
- בגדי משקולות
- מזרני אימון
- מדרגות אירוביות
- סטים של מכשירים וציוד לכושר
- צמידי כושר
- מגבות ספורט
- מתח מקבילים ובטן תחתונה
- אמבטיות קרח
- מיטות טיפולים
- רצועות אימון
- גלגלות בטן
- רולר קצף
- כדור פיזיו
- כדורי התעמלות לאימוני זריזות
- עזרים לאימון לשיווי משקל
- כדורי תרגול רפואי
- פנסי ביטחון ומחזירי אור לספורט
- מרבדים לציוד כושר
- שעוני ספורט
- ספסלי אימון
- מוטות לעליות מתח
- מכשירים לאימון היד
