כל הפתרונות לתזונת תינוקות
בשנת חייו הראשונה התינוק שלנו מתפתח במהירות שיא ומשנה את הרגלי האכילה שלו, וזה בדיוק הזמן להכיר את כל העזרים שיעשו לנו חיים קלים
כולנו יודעים שתזונה טובה חיונית להתפתחות של התינוק שלנו, אבל החודשים הראשונים כרוכים בהמון שינויים גם עבורנו. אז איך נצלח את השנה הראשונה בקלות? הכירו את כל הפתרונות להאכלת תינוקות.
מזל טוב! נולד לכם תינוק חדש והוא מגיח לעולם סקרן ומלא עניין. בשנה הראשונה לחייו התינוק שלכם יתפתח במהירות מדהימה ויספוג לתוכו המון ידע על העולם. וכן, הוא גם יהפוך מיונק לילד גדול שאוכל עם המבוגרים. אז בואו נכיר כמה אביזרים שיעשו לנו חיים קלים.
החודשים הראשונים
כשהתינוק נולד הוא ניזון מהנקה או תמ"ל בלבד, וגופו לא זקוק לחומרי הזנה נוספים. בחודשים הללו אנחנו לומדים את הרגלי האכילה של התינוק, מהם התנאים המועדפים עליו ובאילו פרקי זמן הוא רעב. אבל בין אם בחרנו להניק או לתת תמ"ל, כדאי שיהיו כמה עזרים טובים לצידנו. אם בעבר נעזרנו בכפיות ומשקלים כדי למדוד את כמות האבקה לכל בקבוק, היום אפשר לעשות את זה בקלות עם מחלקי מנות, או להיעזר במכשיר שמכין עבורנו את הבקבוק לתינוק וחוסך לנו מדידות, ערבובים והתעסקויות מיותרות, בעיקר בלילות חסרי השינה.
גם אמא מניקה זקוקה לכמה שעות חופשיות ופה באה לעזרתנו משאבת ההנקה. משאבות הנקה של הדור החדש הן ארגונומיות יותר, מותאמות לגוף שלנו וקלות לתפעול. בין אם בחרת במשאבה ידנית או חשמלית, חד או דו צדדית, השימוש בה יאפשר לך לשאוב את כמות החלב הרצויה לך ולתת למישהו אחר להאכיל את התינוק. את החלב השאוב אפשר לאחסן בשקיות סטריליות ולאחר מכן לחמם אותו לטמפרטורה הרצויה במתקן ייעודי.
מזונות משלימים
כשהתינוק שלנו מתקרב לגיל חצי שנה הוא כבר זקוק למזון יותר מגוון, וכאן אנחנו נכנסים לפרק המכונה טעימות. בשלב זה אנחנו מתחילים להכניס לתפריט של התינוק מזונות משלימים שמוסיפים ערך קלורי ורכיבים מזינים. את הטעימות נעשה בהדרגה ובכמויות קטנות, כדי לתת לתינוק את האפשרות להתנסות בטעמים חדשים מבלי להכביד עליו. מומלץ לתת לתינוק להכיר כל מזון חדש בנפרד ולמשך מספר ימים. כיום ממליצים להתחיל את הטעימות עם ירקות ולאחר מכן להוסיף פירות ומזונות יותר עשירים בחלבון, דוגמת הודו, קטניות או בקר.
אך כדי שתפריט הטעימות לא יהפוך למסלול מריחות עבורנו, יש היום כמה אביזרים חדשים שבאים להקל לנו את התהליך. כפיות האכלה של הדור החדש מציגות אפשרות האכלה נקייה ויעילה. כפית ההאכלה מחוברת לבקבוק, וממנה יוצאת בכל פעם מנה מותאמת לפיו של התינוק. בלי לכלוך ובלי צורך למדוד כמה התינוק באמת אכל. מוצרים אלה מותאמים ארגונומית לפיו של התינוק וחוסכים לנו את השימוש בשלל כלי מטבח. אבל איך מכינים את כל הבייבי פוד הזה? ההמלצה היא לאדות, לאפות או לבשל את המזונות ללא תוספת שומן או תבלינים, כדי שהתינוק יכיר את הטעם האמיתי של כל פרי וירק. פה באים לעזרתנו מכשירי אידוי וטוחני מזון ייעודיים שעושים את העבודה בשבילנו. את המזון מכניסים ישירות למכשיר שמאדה את המזון וטוחן אותו למידת העשייה הרצויה. אפשר להיעזר במכשיר גם לחימום מחודש של מזון, והכי חשוב - כך אנחנו יכולים לשמור על תכולת הויטמינים והמינרלים של כל רכיבי המזון מבלי לאבד אותם בבישול.
אוכלים בכיף
מרגע שהתינוק מתחיל להשתלב בשגרת האכילה של המשפחה, מתווספים לארון המטבח גם כלי ההאכלה שלו. החל מצלחות וקערות צבעוניות שמתאימות מגילאי ינקות ועד כוס אימון, שמלמדת את הילד שלנו איך אפשר לשתות כמו גדולים. וכמובן שאי אפשר לשכוח את סינרי ההאכלה. הם אלו שיעזרו לשמור על סביבת האכילה קצת יותר נקייה ולא יחייבו החלפת תלבושות מיוחדת.
