4 טיפים להקלה על מחלות דרכי הנשימה חורפיות

כאבי שרירים, שיעול, חום, קוצר נשימה הם חלק מהתסמינים למחלות בדרכי הנשימה בחורף. כיצד ניתן לאבחן, מה המלצות הטיפול והאם ניתן למנוע הופעתם

זה הזמן להכיר את מחלות דרכי הנשימה שאופייניות לחורף וגורמות בין היתר לגרון מעקצץ, שיעול בלתי נגמר, לגוף כואב ורצון להתכרבל במיטה כל היום, לא רק בגלל הקור שבחוץ. מדוע זה קורה, האם ניתן להמנע? איך נזהה את הסממנים והכי חשוב כיצד ניתן לטפל? מיטל אלנקוה רוקחת אחראית ומנהלת סניף סופר-פארם עושה לכולנו סדר, כדי שנהיה בריאים.

 איך לטפל במחלות דרכי הנשימה החורפיות

מחלות בדרכי הנשימה הן תופעה שכיחה בחורף הם באים לידי ביטוי בתופעות כגון: חום, חולשה, כאבי שרירים, גודש באף, ליחה, וכאב גרון. לעיתים, הם עלולים להחמיר ולהסתבך למצב של זיהום משני  ולגרום לדלקת ריאות.

זהירות, חללים סגורים

זיהומים בדרכי הנשימה שכיחים בעיקר בתקופת החורף וזאת משום שאנחנו שוהים בחללים סגורים ולא מאווררים ולמעשה כולאים את החיידקים בפנים ולא מאפשרים להם לצאת.

ילדים קטנים הם בעלי נטייה גבוהה לחלות, עלולים לחלות כ-10 פעמים בשנה. בקרב אוכלוסייה המבוגרת, השכיחות היא כ 2-3 פעמים בשנה.

הכירו את התסמינים

מחלות דרכי נשימה ויראליות מאופיינות בתסמינים כמו נזלת, ליחה, גודש באף וכאבי גרון. בנוסף עלול להתפתח גם חום, כאבי שרירים וחולשה כללית. השיעול לצערנו כאן כדי להישאר, הוא עלול ללוות אותנו למשך תקופה של כ 3 שבועות גם אחרי ששאר הסימפטומים חולפים. אם אתם מעשנים, השיעול עלול להיות כבד יותר ולהמשך זמן רב יותר.

 

מיטל אלנקוואה דהן מציינת שבמקרה של חום מעל 38 מעלות ואם השיעול הולך ומחריף, מומלץ לפנות לרופא להתייעצות על מנת לשלול דלקת גרון על רקע חיידקי, או דלקת ריאות הדורשות טיפול אנטיביוטי.

כל הדרכים לטיפול במחלות דרכי נשימה חורפיות

 

1. תרופות להורדת חום ולהצטננות כגוןפארמול אף או פארמול אף ושיעול המכיל אנטי היסטמינים לייבוש הנזלת ונוגדי גודש להקלה בסיפטומים של הצינון לצד פארצטמול להורדת חום והקלה על כאבים, או למי שמעדיףנורופן/אדוויל לצינון ושפעת, המכיל נוגדי גודש לצד איבופרופן.פארמול להורדת חום, ופארמול אף ושיעול של לייף

2. תרופות להקלה על שיעול- לשיעול יבש מציעה מיטל אלנקווה לבחור בתכשיר המסייע לדיכוי מנגנון השיעול, ועשוי לתרום להקלה.

במקרה של שיעול עם ליחה, ממליצה מיטל אלנקווה לבחור בתכשיר מכייח המפחית את צמיגות הליחה ועשוי לתרום להקלה על הליחה ולהוצאת גופים מזהמים החוצה.

במידה והמצב מגיע לכדי קוצר נשימה ו/או שיעול כבד, יש לפנות לרופא. יתכן והרופא ימליץ לשלב שימוש באינהלציה או משאפים המכילים מרחיבי סימפונות וסטרואידים נוגדי דלקת אשר ניתנים במרשם רופא בלבד.

 דקסמול קולד, אקמול צינון ונורופן צינון

ההמלצה הגורפת היא להתייעץ עם רופא/ת משפחה או רוקח/ת בטרם השימוש בתרופות לכלל האוכלוסייה ובפרט בקרב נשים בהריון, אנשים הנוטלים תרופות מרשם ובמקרה של תינוקות וילדים קטנים.

 גרינטוס להקלה על שיעול למבוגרים ולילדים

3. תוספי תזונה
המכילים סמבוק שחור, פרופוליס, אבץ, ויטמין סי ואכניצאה. עשויים לסייע בהקלה על שיעול שאינו ממקור חיידקי. תוכלו לאתר אותם על מדפי מחלקת הטבע, כמרכיבים בודדים או בפורמולה המשלבת מספר צמחים ורכיבים. לפני השימוש בתוספי תזונה חשוב לדווח לרוקח על שימוש בתרופות, מחלות רקע והריון.

4. הומאופתיה לטיפול משלים

אופציה נוספת היא להיעזר בנפלאות ההומאופתיה. היתרון שלה, מסבירה מיטל אלנקווה, מצוי בכך שניתן להיעזר בחלקן של התרופות ההומאופתיות במקביל לשימוש בתרופות מרשם. בין התרופות ההומאופתיות שנועדו להקל על מצבים של שיעול ומחלות דרכי הנשימה:

  • סירופ הומאוטוסין שעשוי לתרום להקלה במצבים של שיעול לח או יבש, שיעול נבחני וכן שיעול טורדני הנובע מעישון.

  • סירופ הומאוקולד יום או לילה שעשוי לסייע בהקלה על תסמיני ההצטננות.

  • הומאופלוגלובולים להמסה מתחת ללשון שעשוי לתרום להקלה על תסמיני השפעת.

לאורך כל התקופה הקפידו לשטוף ידיים, לאוורר את החדרים ולהתעטש תתעטשו לעבר הכתף, כדי למנוע הדבקה של הסביבה, והידבקות במחלות נוספות.

 

 הרוקחים של סופר-פארם כאן בשבילכם כדי שתרגישו יותר טוב מעכשיו גם בצ'אט אונליין! השירות זמין בימים א'-ה בין השעות 9:00-21:00. הקליקו להתחלת שיחה

 

תגיות לכתבה

או התחברות באמצעות כתובת מייל וסיסמה

במידה ונרשמת בעבר לאפליקציית סופר-פארם ניתן להתחבר עם אותם פרטים

שכחתי סיסמה
שכחת סיסמה? לא נורא!

אנחנו נשלח לך אימייל שבו ניתן לבחור סיסמה חדשה (אם לא קיבלת את האימייל תוך מספר דקות, כדאי לבדוק בתיבת הספאם).

הודעה נשלחה לכתובת המייל שהזנת.

נא להקליק על הלינק בהודעת הדוא"ל שנשלחה אליך.

אנו מודים לך על הצטרפותך

נשלחת אליך עכשיו הודעת אישור לכתובת הדואר שציינת. יש להקליק על הקישור שבהודעה לאישור החשבון. במידה ולא תופיע ההודעה בדקות הקרובות, יש לבדוק בתיקיית דואר הזבל. קנייה נעימה באתר!

או הרשמה באמצעות כתובת מייל וסיסמה

במידה ונרשמת בעבר לאפליקציית סופר-פארם ניתן להתחבר עם אותם פרטים

השדות המסומנים ב-* הם שדות חובה
אני רוצה לקבל מסופר-פארם (ישראל) בע"מ ומחברת לייף סטייל – מועדון נאמנות לקוחות בע"מ, עדכון על הטבות, מבצעים ותזכורות על מוצרים שמעניינים אותי, באמצעות מייל, SMS או כל אמצעי תקשורת אחר
אתר זה מוגן על ידי reCaptcha ומדיניות הפרטיות של Google ותנאי השירות חלים עליו
איפוס סיסמה

נא להזין סיסמה חדשה

איפוס סיסמה

נא להזין סיסמה חדשה

נא לאשר את תנאי השימוש


השדות המסומנים ב-* הם שדות חובה
אני רוצה לקבל מסופר-פארם (ישראל) בע"מ ומחברת לייף סטייל – מועדון נאמנות לקוחות בע"מ, עדכון על הטבות, מבצעים ותזכורות על מוצרים שמעניינים אותי, באמצעות מייל, SMS או כל אמצעי תקשורת אחר