6 טיפים להורים למתבגרים
הילדים הגיעו לגיל ההתבגרות? ברכותינו. בזמן שאתם מתמודדים עם מטחי המתבגרים, אנחנו הכנו עבורכם את רשימת הטיפים שיעזרו לכולכם לעבור את התקופה הזו בשלום
טליה ברשטיין, סלונה
אם הילדים היו נולדים עם הוראות הפעלה, לא היינו שוברים את הראש בשאלה מי זה הנער שרובץ בתחתוני בוקסר במיטה, שעד לא מזמן ישן בה ילד בפיג'מת דינוזאורים, ומי זו הילדה הזו שכבר לא רוצה לשמוע על הלו-קיטי אבל חייבת דחוף גוזיה כדי להסתיר את המיני ציצי בשלביו הראשונים. אספנו עבורכם בעזרת מיטל אלנקוה דהן , רוקחת אחראית ומנהלת סניף סופר-פארם, 6 טיפים שיקלו על כולכם את החיים בגיל ההתבגרות.
איך לעזור לילדים ולעצמנו לעבור את גיל ההתבגרות
כמה דברים על מצב הרוח, ורק לא לכעוס
- אם לא די בכך שלרשימת הקניות הקבועה מתווספים סכיני גילוח, משחות לפצעי בגרות וטמפונים, מדובר במתבגרים שעוברים אותנו בגובה, אבל משמרים מניירות של ילדים. רגע לפני שאתם מזכירים להם שהם כבר לא ילדים, חשוב שתדעו שהם דווקא כן, או ליתר דיוק, חלקים לא מבוטלים במוח שלהם עדיין צעירים. המוח של נערים מתבגרים עדיין נמצא בתהליך התבגרות, ולא מדובר במערכת הפעלה שתוכנתה להשתנות תוך לילה.
- בקיצור- הם מתנהגים כפי שהם מתנהגים בגלל פער בקצב התפתחות יכולת ניהול הזמן והמחשבות, לבין קצב ההתפתחות הרגשית. הבנתם? נפלא, לא הבנתם? לא נורא העיקר שלא תדרשו מהם את מה שאובייקטיבית הם לא מסוגלים.
- אם לא השתכנעתם תוכלו לראות כאן הרצאה קצרה שתסביר לכם מה קורה למתבגרים בתוך הראש.
הצילו, חצ'קונים
עד לא מזמן הרגלי ההיגיינה של הילדים כללו, צחצוח שינים, נטילת ידיים, רחצה, חפיפה והחלפת בגדים, אלא שעכשיו , ההורמונים מצמיחים להם פצעונים על הפנים, אופי העור שלהם משתנה, ודורש טיפול שונה.
מה עושים?
- ציידו את עצמכם ואת חדרי האמבטיה במי פנים לניקוי עור פנים שומני, בתכשיר לטיפול בפצעי בגרות, בפילינג עדין שמתאים לעור שומני בגיל ההתבגרות, ובקוניסילרים שמסתירים ומטפלים בפצעי בגרות, ובמדבקות לניקוי נקבוביות מהעור.
- תראו להם איך עושים את זה, איך מנקים, איך מייבשים, איך משתמשים בתכשירים לטיפול בפצעונים. ממש כפי שלימדתן אותם בעבר להתלבש, לצחצח ולהיות מתוקים ומנומסים. לא לשכוח שפצעונים על הפנים יכולים לפגוע בדימוי העצמי של המתבגרים ובביטחון העצמי שלהם. עשו הכל כדי להקל עליהם ולטפל בתופעה המציקה,
- חשוב לדעת שבמקרה של אקנה קשה, או זיהום, יש צורך בחוות דעת של רופא עור, ויתכן שיש צורך בתכשירים אחרים.
- הדבר החשוב ביותר מציינת מיטל, הוא ללמד את המתבגרים לנקות את עור הפנים בוקר וערב. מומלץ עם סבון אנטי בקטריאלי, כמו תרחיץ סקין פרו, של מעבדות פרופשונל, או דרמקסול של ד"ר פישר.
- ניקוי הפנים מפחית באופן משמעותי את רובד החיידקים ומסייע במניעת פצעונים. חשוב לשטוף היטב את הידיים במים וסבון , לפני ניקוי הפנים, להקפיד על מגבת פנים רכה ונקייה שמיועדת רק למטרה הזו, וחשוב מאד מוסיפה מיטל, לא לגעת בפצעונים. חיטוט בפצעים עלול לגרום לזיהום, שאחריו עלולה להישאר צלקת.
אמא'לה למה צומח פה שיער?
שאלה מצוינת ולא נתעסק בתשובה שלה, כי הבת המתבגרת לא תתעניין כרגע בתהליכים אבולוציוניים, מעניין אותה רק איך להיפטר ממנו. הבן יוכל לבחור אם להיראות כמו היפסטר מתחיל, או לגלח את הפלומה שגדלה לו על הלחיים, בגיל מאוחר יותר, יחליט מה לעשות עם השיער על שאר הגוף.
והערה קטנה: נכון, בעולם פמיניסטי כולנו צריכות להיות גאות בכל שיערה שצמחה לנו. אבל א. לא כולנו משתגעות על הלוק הטבעי. ב. גם אם אנחנו כן, תעשו טובה למתבגרות ולמתבגרים שלכם ותנו להם להחליט לבד.
מה עושים?
- אם תדברו על זה בטבעיות, המתבגרים שלכם ירגישו בנוח לשאול ולהתייעץ. אם יש לכן חוש הומור הוא יהפוך כל שיחת התבגרות לשמחה ונוחה יותר, גם שיחת "פרוותינו לאן" .
- ציידו אותם בסכיני גילוח מתאימים לגילוח הפנים, ולגילוח בית השחי, הראו להם איך להשתמש בקצף גילוח, ברצועות שעווה והזכירו להם לנקות, לחטא, לייבש ולמרוח קרם לחות.
דיאודורנט, וכל מילה נוספת מיותרת
במסגרת הרגלי ההיגיינה החדשים, תנו למתבגרים שלכם לבחור את הריח שהם אוהבים, את המרקם שנעים להם למגע, והמתבגרים מהר מאד יוקירו אתכן ויברכו את ממציא הדיאודורנט.
- מיטל מציעה שבני נוער ישתמשו בדאודורנט שלא מכיל אלכוהול ואלומיניום, רצוי להתחיל את השימוש עם דאודורנט על בסיס אורגני, או נטול בישום.
טמפונים, תחבושות, ושטיפה אינטימית
מתי שהוא המחזור החודשי של הבנות יגיע, זו עובדה, ועל כן כדאי שתלכו עם המתבגרות שלכן לבחור תחבושות, תחתוניות, שטיפה אינטימית וטמפונים, שיהיו בבית וימתינו למחזור הראשון.
- למה? מפני שאם תזכירו לילדות-בנות- מתבגרות שמדובר בתהליך בריא, וטבעי ושמדובר בלא יותר מ 9 מ"מ של דם, ותראו להן עם כוס מים כמה הם 9 מ"מ, יהיה להן נחמד יותר לקבל אותו כשהוא יגיע. הן ידעו לזהות את התחושות המקדימות, יוכלו להתכונן עם תחתוניות או תחבושות דקיקות מבלי לפחד שהמחזור יתפוס אותן לא מוכנות. וכל נושא המחזור החודשי יקבל את הפרופורציות הראויות לו. לא יותר ולא פחות.
- בכל הנוגע לשטיפה אינטימית, מיטל מציינת שחשוב לחפש שטיפות עדינות על בסיס טבעי שמותאמות לנערות.
חזיה ראשונה
זוכרות את המבוכה וחוסר הנוחות כשהם מתחילים לצמוח, ואת הטיית הכתפיים קדימה כדי להסתיר את צמד האפונים שגדלים שם ולא נראים כמו משהו שבעתיד יהיה חזה מפואר? אני זוכרת היטב, וכדי לחסוך את זה מבתי, הכרזתי על מסיבת ציצי ראשון (* כל הזכויות על ההגדרה המצוינת שמורות לבתי), כשהיא עשתה את צעדיה הראשונים בגיל ההתבגרות. המסיבה התחילה בבילוי בבית קפה עם עוגת פירות, והמשיכה בשופינג משותף של גוזיות וחזיות לחזה של מתחילות שנבחרו בהתאם לצבעי הפירות שעיטרו את העוגה, ולא היתה מאושרת וגאה ממנה בגיל ההתבגרות. בלי מבוכה ובלי בושה.
