להחזיר את הרכות לכפות הרגליים ב-6 צעדים

אחרי שהקיץ השאיר בהן את חותמן, ורגע לפני שמגיעה עונת הגרביים, זה  הזמן להעניק לכפות הרגליים את תשומת הלב והפינוק שהן ראויות לו

טליה ברשטיין

העובדה שעוד מעט נאפסן את הסנדלים בחלקו הרחוק של ארון הנעלים, ונחגוג את החורף עם נעליים ומגפיים, לא פותרת אותנו מטיפוח כפות הרגליים. להיפך, הן זקוקות להכנה וטיפול יסודי, בטח ובטח אחרי שעמדו בגבורה בהליכה יחפה או נעולות בסנדלים בקיץ הישראלי על כל המשתמע ממנו.

מיטל אלנקווה דהן, רוקחת ומנהלת סניף סופר-פארם, עזרה לנו לאסוף טיפים לטיפוח כפות הרגליים לקראת החורף.

רגע לפני החורף, לטפח את כפות הרגליים

לטפל בכפות הרגליים, ולשמור עליהן מטופחות. שלב אחרי שלב:

1. מלח אמבט ושמן מפנק

אלו לא הראות כבסה, אלא הצעד הראשון לטפוח כפות הרגליים, וכדי שאפשר יהיה לטפל בהן, צריך לרכך את העור.

מה צריך?

גיגית עם מים פושרים שאליה מוסיפים מלח אמבט או שמן שקדים, לוונדר, או זית ועשרים דקות פנויות.

איך?

שוטפים רגלים במים וסבון, ולאחר מכן משרים את כפות הרגליים בגיגית, ונהנים מעשרים דקות של שקט. אחרי עשרים דקות מנגבים את הרגליים ועוברים לשלב הבא בחדר האמבטיה. 

שמן שקדים של לייף, שמן לבנדר של פיור-אויל ושמן מזין של קלרינס. גם שמן זית יעשה את העבודה

2. לטפל בסדקים ובעור יבש

עור סדוק בכפות הרגליים לא רק לא אסתטי ומאיים לקחת איתו בעדינות לא נעימה כל סיב של גרב , בגד או שמיכה, הוא גם עשוי לגרום לחתכים, להיווצרות זיהום, ולכאב בזמן ההליכה.

משייפת לטיפול בעור גס של לייף

מה צריך?

פצירה לכפות רגלים, אבן טבעית להסרת העור, ופילינג ייעודי לכפות הרגליים.

איך?

בעדינות! גם אם כפות הרגליים שלכם התעבו לעובי של סוליה, הן עדיין עדינות ורגישות, ושיוף לא זהיר של עור העקב ושל כף הרגל בכלל עלול לפצוע את הרגל, וזו לא המטרה. 

מתחילים בקרם להסרת עור גס בהתאם להוראות. שוטפים היטב במים וסבון ומתחילים להסיר את העור היבש והסדוק עם פצירה, כשהסדקים הולכים ונעלמים, עוברים לשיוף עדין עם אבן, ומסיימים עם פיליניג. בין כל שלב חשוב לשטוף היטב את כפות הרגליים.

אם העור שלכם עבה ומתעקש להישאר על כף הרגל, ממליצה מיטל לפנות לפדיקור רפואי כדי לעבור לשלב הבא.

קרם לטיפול בסדקים נטרוגינה, קרם להסרת עור יבש של לייף, ומשחה לריכוך עור בכף רגל של פלקסיטול

3. זמן ציפורניים

מכיוון שאת מקומן של הסנדלים ימלאו עד האביב לפחות נעליים וגרביים, חשוב לקצר את הציפורנים לפחות באורך קו האצבע, כדי לא לגרום ללחץ שייווצר מהליכה בנעליים סגורות.

אחרי ההשריה והשטיפה במים, הציפורניים רכות יותר וקל לקצר אותן.

מה עושים?

באמצעות קוצץ ציפורניים מקצרים את הציפורניים בקו ישר. הקו הישר מוסיפה מיטל, שומר על צמיחה ישרה של הציפורן ועשוי למנוע התפתחות של ציפורן חודרנית.

את קצה הציפורן, לאחר הקיצוץ, כדאי לשייף בעדינות עם פצירת ציפורניים, ומומלץ למרוח שמן הזנה סביב הציפורניים.

מה לא עושים?

לא נוגעים בעור שסביב הציפורנים. למה? מפני שהוא מהווה מגן טבעי לציפורן מפני זיהום.

על אצטון, מסיר לק, ומה שביניהם, וביניהם הציפורן, שנחלשת משימוש באצטון, ועל כן העדיפו שימוש במסיר לק עדין. 

מסיר לק עדיין של לייף, ושמן מזין של קרליין

4. סרום, מסיכה וקרם לחות לכפות הרגליים

לא רק אחרי שלושת השלבים הקודמים, אלא כל ערב לאחר המקלחת, חושב למרוח את כפות הרגליים בקרם לחות ייעודי, הם אומנם יהיו סגורות רוב ימי החורף בתוך גרביים ונעליים, ואולי פחות יסדקו מאשר בקיץ, אבל בדיוק כמו הפנים והגוף, גם כפות הרגליים זקוקות להזנה.

אם כפות הרגליים שלכן יבשות מאד, כדאי למרוח אותן בסרום ייעודי לכפות הרגליים, לתת לו להיספג ולאחר מכן למרוח אותן בקרם לחות.

חמאת שיאה וקרם טיפול של לייף, קרם רגליים אובילפיחה, וג'ל לעור יבש של FEET

5. על כותנה, צמר ורגליים מטופחות

עכשיו כשכפות הרגליים שלכן חזרו להיות רכות מטופחות ושמחות, הקפידו לגרוב גרביים מחומרים טבעיים, והימנעו ככל האפשר מגרביים ונעליים מחומרים סינטטיים. החומרים הטבעיים מאפשרים אוורור של כפות הרגליים, מונעים הזעה, והיווצרות סדקים, יובש ופטריות בכף הרגל.

6. תחזוקה שוטפת

אם לאחר חליצת הנעליים, והסרת הגרביים, כפות הרגליים שלכם משחררות לעולם ריח של זיעה, יתכן שלא רק מדובר במפגע סביבתי קטן, אלא שגם מתפתחת שם פטרת. חשוב לטפל בהזעה, כפי שקראתם בסעיף הקודם, להשתמש בדיאודורנט שמיועד לכפות הרגליים, ואם מתפתחת פטרת, לפנות לרופא עור.

גם ביבלות חשוב לטפל מיד לאחר הופעתן, כדי למנוע מהן לגדול ולגרום לכאב. ניתן לטפל ביבלות בתכשירים שנמכרים ללא מרשם, אך חשוב להתייעץ עם הרוקח ולדווח לו על הריון, מחלה או שימוש בתרופות אחרות.

וורטי לטיפול בייבלות, מיקוסן קצץ אנטי בקטריאלי, ורעננה, דאודורנט לכף הרגל

נושאים לכתבה

או התחברות באמצעות כתובת מייל וסיסמה

במידה ונרשמת בעבר לאפליקציית סופר-פארם ניתן להתחבר עם אותם פרטים

שכחתי סיסמה
שכחתי סיסמה

נא להזין את כתובת המייל אשר הזנת בהרשמה לסופר-פארם. הודעת איפוס תשלח לכתובת זו

הודעה נשלחה לכתובת המייל שהזנת.

נא להקליק על הלינק בהודעת הדוא"ל שנשלחה אליך.

אנו מודים לך על הצטרפותך

נשלחת אליך עכשיו הודעת אישור לכתובת הדואר שציינת. יש להקליק על הקישור שבהודעה לאישור החשבון. במידה ולא תופיע ההודעה בדקות הקרובות, יש לבדוק בתיקיית דואר הזבל. קנייה נעימה באתר!

או הרשמה באמצעות כתובת מייל וסיסמה

במידה ונרשמת בעבר לאפליקציית סופר-פארם ניתן להתחבר עם אותם פרטים

השדות המסומנים ב-* הם שדות חובה
אני מאשר/ת כי אני מעוניינ/ת לקבל עדכונים מהאתר ודברי פרסומת מהחברה
איפוס סיסמה

נא להזין סיסמה חדשה

איפוס סיסמה

נא להזין סיסמה חדשה