הכל על עזרה ראשונה
למה חשוב שיהיו לנו אביזרי עזרה ראשונה בבית? איך לטפל בשפשוף או חתך ומתי כדאי לפנות למרפאה?
ריכזנו עבורכם את הטיפים והציוד לעזרה ראשונה שיסייעו לנו לשמור על עצמנו ועל הילדים. אז למה חשוב לשים לב ומהם העזרים הביתיים שנמצאים על המדפים?
כולנו סובלים לפעמים מכוויות, חתכים, שפשופים או חבלות. אז רגע לפני שרצים למרפאה איך נוכל להעניק לעצמנו ולמשפחה קצת עזרה ראשונה?
שפשופים
נפילה על הברך או שפשוף במרפק עשויים להיות מאוד כואבים. שפשוף הוא פגיעה באזור נרחב יחסית שגורם לאלפי תאי עצב לשדר אותות מרובים למוח, שנחווים ככאב חריף. "שפשוף הוא לרוב פצע שטחי שנוכל לטפל בו בקלות בבית", מסבירה מיטל אלנקוה דהן, רוקחת אחראית ומנהלת סניף ברשת סופר-פארם, "נתחיל בחיטוי הפצע למניעת זיהום, והכי טוב לשטוף במים וסבון". אפשר להיעזר גם בחומרי חיטוי עדינים לעור. על הכאב ניתן להקל בעזרת קומפרס קר או שקית עם קרח סביב האזור הפגוע. "שפשופים קלים יחלימו באוויר הפתוח, אבל כדאי להיעזר בתחבושות סטריליות או פדים ייעודיים לכיסוי המקום, כיוון שהם יוצרים סביבה אידאלית להחלמה", מסבירה אלנקוה דהן. חשוב רק לוודא שהם אינם נדבקים לפצע. נוכל להיעזר גם בפד טבול בפראפין שאינו נדבק לשפשוף המגליד. את המקום הפגוע ניתן לחטא בעזרת במשחות אנטיספטיות. "באופן כללי, כדאי שיהיה לנו תיק עזרה ראשונה שמכיל אביזרי חבישה מסוגים שונים, פדים וגזות לספיגה ותחבושות אלסטיות או מקבעי מרפק", מציעה אלנקוה דהן.
למה חשוב לשים לב?
שפשוף שמלווה בנפיחות, מוגלה או אדמומיות משמעותית עלול להעיד על זיהום מקומי, ובמקרה זה מומלץ לפנות ללמרפאה לקבלת טיפול מתאים.
שריטות וחתכים
חתכים בידיים עשויים לגרום לדימום משמעותי כיוון שהם משלבים פגיעה בכלי דם מרובים. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא כמובן לשטוף את המקום במים ולעצור את הדימום. "לוחצים על המקום הפגוע בעזרת גזה עד שהדימום פוחת", מסבירה אלנקוה דהן. אם החתך הוא ביד או ברגל, כדאי להגביה את האזור הפגוע כדי לסייע להפחתת הדימום. לאחר מכן נחבוש את האזור בעזרת פלסטר או תחבושת, בהתאם לגודל החתך. "ניתן להיעזר גם בספריי פלסטר, תרסיס שיוצר שכבת הגנה ראשונית על העור, מסייע לעצור דימום ולהפחית סכנה לזיהום", מוסיפה אלנקוה דהן.
למה חשוב לשים לב?
"חשוב להבחין בין חתך שטחי לפציעה עמוקה שמערבת איברים אחרים מלבד העור", מדגישה אלנקוה דהן. אם הדימום לא מפסיק או שאנחנו חושדים שהחתך עמוק, מומלץ לפנות מיידית לטיפול רפואי, כיוון שייתכן שנזדקק לתפרים.
כוויות שמש וכוויות ביתיות
אז איך כדאי לטפל בכוויות? כדי לעצור את הפגיעה בעור חשוב לקרר את מקום הפגיעה. "נשטוף את המקום הפגוע בהרבה מים זורמים", ממליצה אלנקוה דהן, "ואם מחליטים לחבוש את האזור, חשוב להשתמש בחבישה ייעודית לכוויות שאינה נדבקת לעור דוגמת פד פראפין".
טיפ חשוב נוסף הוא להרוות את הגוף בנוזלים. כוויות חושפות אותנו לאובדן מוגבר של נוזלים שפוגע באיזון הטבעי של הגוף, ולכן חשוב לשתות הרבה מים ולנוח. הטיפול המקומי בכוויה יהיה בעזרת קרמים או משחות ייעודיות. חלקן יעזרו לקירור האזור ואחרות יסייעו לעור לשקם את שכבת האפידרמיס הפגועה. "אלוורה, קרמים להרגעת העור ומשחות ייעודיות המכילות טרולמין יהיו הבחירה הנכונה במקרה של כוויה", מדגישה אלנקוה דהן. בשלב הראשוני של הטיפול ניתן להיעזר גם במשחות אנטיספטיות שיסייעו למנוע זיהום מקומי. "לחות היא גם חלק חשוב בטיפול בעור", מוסיפה אלנקוה דהן. "אחרי שהרגענו את האזור הכואב, העור הפגוע זקוק להרבה לחות כדי להשתקם".
למה חשוב לשים לב?
במקרים של כוויה מפושטת או מלווה בשלפוחיות מומלץ לפנות לייעוץ רפואי. גם במקרים של כאבי ראש או חולשה חשוב לפנות לעזרה מקצועית, כיוון שייתכן שאנחנו סובלים ממכת שמש.
חבלות יבשות
חבלות כמו מכה בברך, כף רגל שנחבטת בדלת או חבטה במרפק גורמות לפגיעה בכלי דם מרובים תחת מעטפת העור, ולכן לאחר מספר שעות יופיע באזור כתם שאנחנו מכנים "סימן כחול". לעיתים החבלה מערבת גם פגיעה בגידים או ברצועות הקרסול או כף היד, מה שאנחנו מכנים נקע. "הטיפול בחבלה יתחיל קודם כל בקירור המקום", מסבירה אלנקוה דהן. "קומפרס או שקית קרח יסייעו להפחית כאב וימתנו התפתחות דלקת באזור". ניתן להיעזר גם בקרמים או משחות לעזרה ראשונה שמכילים רכיבים שיסייעו לגוף בשיקום הרקמה הפגועה, דוגמת צמח הארניקה. רק חשוב לדעת שחומרים אלו אינם מומלצים במקרים של פצע פתוח. אם אנחנו סובלים מנקע, חשוב לנוח מפעילות מאומצת ואפשר להיעזר בתחבושת אלסטית לייצוב האזור.
למה חשוב לשים לב?
אם יש נפיחות גוברת, אדמומיות או תחושת לחץ קיצוני באזור הפגוע חשוב לפנות לטיפול רפואי.
