מהשן הראשונה: מדריך לצחצוח שיני פעוטות

צחצוח שיניים חשוב גם לילדים ופעוטות, אבל לא תמיד ברור להורים מתי כדאי להתחיל, באיזה משחות מומלץ להשתמש ואפילו כמה משחה יש לשים על המברשת. ד"ר הדס כץ-שגיא, רופאת שיניים מומחית לילדים, יו"ר האיגוד הישראלי לרפואת שיניים לילדים, מסבירה מדוע חשוב לסגל הרגלי צחצוח נכונים כבר מגיל צעיר מאוד, אילו משחות שיניים מתאימות לפעוטות ואילו לילדים, ועל מה חשוב להקפיד בעת בחירת מברשת השיניים.

לא לוותר על צחצוח כבר מהשן הראשונה

ד"ר כץ-שגיא, מציינת כי יש להקפיד על צחצוח כבר מבקיעת השן הראשונה. "בפה ישנם חיידקים וכן שאריות מזון. חיידקים יודעים לנצל סוכרים משאריות המזון ולהפוך אותם לחומצה הפוגעת באמייל - וזה מה שלמעשה מוכר לנו כ'חור' בשן, כחלק ממחלה שנקראת עששת. עששת יכולה להתפתח בכל גיל, וגם כאשר יש מעט שיניים, ועל כן ההמלצה היא צחצוח שיניים מהשן הראשונה".

להתאים את משחת השיניים לגיל הילד

"הפלואוריד הקיים במשחות שיניים נכנס לאמייל השן, מחזק אותו והופך אותו לעמיד יותר בתנאים הלא פשוטים השוררים בחלל הפה", אומרת ד"ר כץ-שגיא. "במשחות השונות יש ריכוז שונה של פלואוריד. מאחר שילדים נוטים לבלוע חלק מהמשחה המושמת על המברשת, ממליצים לצחצח עד גיל שנתיים עם משחות שיניים ללא פלואוריד. בהמשך, בין גיל שנתיים לשש שנים, ההמלצה היא לצחצח שיניים עם משחות המכילות ריכוז מופחת של פלואוריד - ריכוז של 500-900 PPM, ומעל גיל שש כבר ניתן להשתמש במשחה עם אותו ריכוז פלואוריד כמו במשחה למבוגרים – 900 PPM ומעלה".

קיימות מגוון משחות המתאימות לגילאים השונים. בגילאים הצעירים יותר ניתן להשתמש במשחת ללא פלואוריד או ללא משחה כלל. מעל גיל שנתיים יש להתאים משחה המכילה ריכוז נמוך פלואוריד. ולמרוח המברשת משחה בכמות של אפונה אחת.

מברשת השיניים: סיבים רכים וידית אחיזה ארוכה

מברשת השיניים המומלצת לילדים היא כזו שיש לה ראש קטן, סיבים רכים וידית אחיזה נוחה וארוכה, אומרת ד"ר כץ-שגיא. "את מברשת השיניים יש להחליף אחת לשלושה חודשים, או כאשר הסיבים 'מתעייפים' ומתקפלים לצדדים", היא מוסיפה.

לייף דנטל מציעה, בין השאר, מברשת שיניים לפעוטות המותאמת מבקיעת השן הראשונה ועד גיל 3, מברשת שיניים לילדים מגיל 3 ומברשת ג'וניור המתאימה לילדים ובני נוער בשלב שבו מתחלפות שיני החלב בשיניים הקבועות. כמו כן מציעות חלק מהיצרניות מברשות שיניים חשמליות המותאמות לילדים.

להפוך את הצחצוח למשחק

גם כאשר הילד מתנגד לצחצוח, ולעיתים אף בוכה וצועק, כדאי למצוא דרכים יצירתיות להפוך את צחצוח השיניים להרגל משפחתי מהנה – שמבוצע פעמיים ביום. אפשר, למשל, לערוך תחרות - מי מגיע ראשון לאמבטיה לצחצוח השיניים; אפשר לתת לילד לצחצח שיניים לבובה או לצעצוע אהוב; או להמציא שיר מצחיק שילווה את הצחצוח, וישלח את החיידקים לחפש שיניים מלוכלכות במקום אחר. למרות הקשיים, שעלולים להתעורר חשוב לזכור כי הקניית הרגלים בריאים הקשורים לבריאות הפה כבר מגיל צעיר – יועילו לילדיכם בעתיד.