אלימות רגשית היא ביטוי של יחסים פוגעניים וגורמת לסבל ולנזקים לא פחות חמורים מאלימות פיזית ישירה.
הביטוי הרגשי של אלימות במשפחה עשוי לכלול השפלה, הקטנה של האחר, איום והפחדה. ברוב המקרים אלימות רגשית קשה יותר לזיהוי, גם על ידי הנפגע/ת וגם על ידי הסביבה, אך היא גורמת לפגיעה משמעותית בדימוי העצמי ובביטחון של הקורבן.
אלימות רגשית עשויה לכלול:
התעלמות מהרצונות והצרכים שלך.
התעלמות או התנכרות כאשר את עושה משהו שהוא לא אוהב. שתיקות לא נגמרות.
השפלה, הנמכה או לעג, לפעמים גם בפני אנשים אחרים או הילדים המשותפים.
פגיעה מתמשכת בערך העצמי. בין אם מדובר במראה פיזי או ביכולות שלך.
בעת מריבה, הוא יכול למנוע ממך ללכת לישון / להיכנס לשירותים / להתקלח.
לאיים שייקחו או יחטפו את הילדים.
לאיים שיתאבד אם לא תעשי מה שהוא מבקש.
לאיים שיפגעו בך, בילדים או בחיות המחמד.
להטיל עלייך אחריות על ההתנהגות שלו.
אלו כמה משפטים של אנשים שחוו אלימות רגשית:
העדפתי כבר לקבל סטירה, ולא לשמוע את הדברים האיומים שהוא אומר.
הוא התחיל להמציא רומנים שניהלתי עם אנשים בעבודה, עם השכנים, למרות ששום דבר מזה לא קרה.
הוא תמיד קורא לי בשמות, צוחק על המשקל שלי או על השיער שלי.
תמיד יש לו משהו להגיד על איך שאני מתלבשת, שזה חשוף מדי או שזה לא מחמיא לי.
הוא נהנה לצחוק עליי גם ליד אנשים אחרים, ובמיוחד כשהמשפחה שלו באה לבקר.
כשאנחנו רבים, הוא יכול לאסור עליי להיכנס למיטה או ללכת לישון. הוא ידבר כל הלילה ויסביר לי למה הוא צודק ואני טועה.
בכל פעם שאני אומרת שאעזוב אותו, הוא מיד מאיים שיתאבד. לפעמים הוא אומר שייקח גם את הילדים איתו.
הוא בודק לי את המייל באופן קבוע, נכנס לי לטלפון לראות עם מי אני מתכתבת וגם מתחבר לפייסבוק ולאינסטגרם שלי. לפעמים אפילו כותב בשמי.
הוא אומר שהעבודה שלי לא רצינית, ושעדיף שאפסיק לבזבז את הזמן ואתמקד בבית ובילדים.
המידע נסמך על מגוון מקורות.
המידע מונגש בתיאום עם עו"ס קליני, פסיכותרפיסט זיו רז ואינו מהווה חלופה לייעוץ עם מומחים בתחום.
למרות שהניסוח בחלק מתכניי האתר לגבי הסובלים מאלימות מנוסח בלשון נקבה, אנו מבקשים להדגיש כי הוא מתייחס לכלל האוכלוסייה וזאת מתוך ההבנה כי גם גברים סובלים ממקרים של אלימות במשפחה כלפיהם.
