העונה הרטובה

הקיץ מגיע ואיתו הים, הבגדים האווריריים, הימים הארוכים אבל גם החום, הלחות וההזעה הבלתי פוסקת. בעיקר בקיץ חשוב לזכור כי לזיעה הנפלטת מהגוף יש תפקיד חיוני – כאשר חם לנו הגוף פולט זיעה, והתאיידותה מסייעת לו להתקרר. אך התזכורת הזו לא תמיד עוזרת כאשר הבגדים מתמלאים במהירות בכתמי זיעה מביכים וכאשר נדמה לנו כי נודף מאיתנו ריח לא נעים.

אנשים שונים סובלים מרמות הזעה שונות – ישנם ברי המזל שגם בשיא הקיץ הישראלי כמעט ואינם מזיעים, וישנם אלו שההזעה מהווה עבורם מטרד משמעותי המשפיע על איכות החיים - גם בחורף. כיצד נדע אם אנחנו סובלים מהזעה מוגזמת, ומה ניתן לעשות כדי לצמצם את תחושת אי הנוחות?

ביניים: מזיעים הרבה? גשו לבירור רפואי

מיטל אלנקוה דהן, רוקחת ברשת סופר-פארם, אומרת כי הזעת יתר מאופיינים בהזעה מוגברת בבית השחי, בכפות הידיים או הרגליים ויתכן גם בפנים, במפשעות, לאורך הגב ובין השדיים (בקרב נשים), והיא יכולה להיות ממוקדת באיבר אחד או לבוא לידי ביטוי בכמה אזורים.

"ישנן סיבות מגוונות להזעת יתר", אומרת אלנקוה דהן, "קיים הקשר הגנטי – לעיתים הנטייה להזעת יתר עוברת בתורשה. בנוסף הזעת יתר יכולה להיגרם ממצבי לחץ, חוסר איזון הורמונלי, שתיית אלכוהול, שימוש בתרופות מסוימות, עודף משקל ולעיתים היא סימפטום למחלות מסוימות. לכן, כדאי קודם כל לגשת לרופא לבירור מקיף".

לא רק דאודורנטים

ישנם לא מעט תכשירים היכולים לסייע בצמצום הריח הבלתי נעים ובייבוש הזיעה. כך, ניתן להשתמש בסבונים אנטיבקטריאליים, דוגמת דרמקסול או דרמקס של ד"ר פישר והסבון האנטיבקטריאלי של פרופשונל, המסייעים בייבוש ונטרול ריחות.

כמו כן, קיימים אינספור דאודורנטים המסייעים בנטרול ריח הזיעה, וחלקם אף פועלים לוויסות מנגנון ההזעה. על המדפים ברשתות השונות ניתן לבחור מתוך מגוון ענק של תכשירים המגיעים בצורת ספריי, רול און, סטיק ועוד. סוג הדאודורנט הנפוץ ביותר הוא אנטי-פספירמנט, המכיל אלומיניום כלוריד, הסותם את הנקבוביות בבתי השחי ומונע מהזיעה לצאת. מי סובל מהזעה מוגברת בבית השחי יכול להשתמש באנהידרול פורטה, המגיע בצורת תחליב, בעל ריכוז גבוה יחסית של אלומיניום כלוריד (20%).

"אנשים מסוימים עלולים לסבול מרגישות למוצרים המכילים אלומיניום או אלכוהול, לכן חשוב לשים לב מה הדאודורנט אותו בחרתם מכיל, ולא להתמקד רק בניחוח שלו" מוסיפה אלנקוה דהן. לבעלי עור רגיש מומלץ להתייעץ עם הרוקח בבחירת התכשיר הרצוי, מאחר ובבית המרקחת קיימים מגוון תכשירים המיועדים לבעלי עור רגיש, ביניהם דאודורנטים אנטי-פספירמנט שאינם מכילים אלומיניום כלוריד, אלא מכילים פורמולה שונה של אלומיניום שלא נספגת בעור ולכן מתאימים לבעלי עור רגיש ואלרגי, ביניהם הדאודורנטים של סבוקלם, ד"ר עור ועוד.

כמו כן, בעלי עור רגיש יכולים להשתמש בחלאבלין, קרם דאודורנט נטול אלומיניום, אותו יש למרוח בבית השחי אחת למספר ימים. מי שמעדיפים את האופציה הטבעית יכולים להשתמש באבן קריסטל – אבן מינרלית המסייעת בוויסות וייבוש הזיעה ופועלת לנטרול הריח.

מי שסובלים מהזעה בפנים יכולים להשתמש בתרסיסי מים טרמליים של חברות כמו אוון, לה רוש פוזה ובתרסיס המים המינרליים של evian, המסייעים בריענון הפנים וגם מקבעים את האיפור.

שינוי הרגלים: להמעיט בצריכת הקפאין

אפשרויות נוספות הקיימות בפני מי שסובלים מהזעת יתר הן ניתוחים, אותם מבצעים רופאים מומחים. כך, קיים ניתוח במהלכו מנתקים את העצבים המפעילים את בלוטות הזיעה בכפות הידיים. ניתוח נוסף אפשרי הוא בו שואבים או מגרדים את בלוטות הזיעה בבית השחי.

תמיד, כמובן, מומלץ לשנות הרגלים, ולהיפטר מכאלו העשויים להזיק גם בעוד תחומים. הפחתת משקל יכולה להפחית את ההזעה, כמו גם הימנעות מעישון והגבלה של צריכת קפאין, המגבירים את קצב חילוף החומרים בגוף, ולכן גם מגבירים את ההזעה.