המדריך למחלות חורף בילדים

מזג האוויר הקר יחסית והתקצרות הימים מלווים, באופן טבעי, בהסתגרות בין ארבעה קירות. השהייה המרובה בחללים סגורים, שלעיתים אינם מאווררים מספיק, מהווה קרקע פורה להתפשטותן של מחלות שונות.

בחורף כולם נוטים להיות חולים יותר, אך ילדים, ובעיקר ילדים צעירים, נוטים להידבק במחלות השונות ביתר קלות מכיוון שהמערכת החיסונית שלהם עדיין אינה בשלה.

מחלות בדרכי הנשימה: מי מלח ומכשירי אדים

לדברי אליעז רז, רוקח בכיר בסופר-פארם, המחלות הנפוצות בחורף בקרב ילדים, הן בעיקר מחלות בדרכי הנשימה. "הצטננויות, הבאות לידי ביטוי בנזלת, שיעולים, גודש באף, ולעיתים אף מלוות בחום – נפוצות מאוד בחורף", הוא מציין. ההדבקה בהצטננות היא מאוד קלה, לדבריו, ומתרחשת באמצעות טיפות רוק שעוברות מאחד לשני. לכן ילדים עשויים להידבק בה מספר פעמים במהלך חורף אחד.

במרבית המקרים, כאשר הילד מצונן, ניתן לנסות להקל על התסמינים השונים, ולחכות שההצטננות תחלוף. כך, ניתן להשתמש במי מלח דוגמת רינוקס של לייף, או סטרימר בטיפות או בתרסיסים. "מי המלח מסייעים ליבש ולפתוח את האף. אין ממש מגבלה בשימוש, וכדאי להשתמש לפני כל האכלה (בה הפה סגור ולא ישאר מעבר אוויר) ולפני השינה", אומר רז. כמו כן, מכשיר אדים עשוי לסייע אף הוא מכיוון שהוא מעלה את הלחות היחסית בחדר, ועל ידי כך מקל על דרכי הנשימה העליונות. ניתן להשתמש גם בתערובות שמנים אתרים כדוגמת טפטפים וג'נבול, המסייעות בפתיחת דרכי הנשימה. את תערובות השמנים ניתן לטפטף על חתיכת בד או לשים במכשיר אדים המיועד לכך.

שפעת: מנוחה מרובה ומשככי כאבים

מחלה נוספת האופיינית לחורף היא שפעת, הבאה לידי ביטוי בחום, כאבי שרירים, חולשה, עייפות, ולעיתים שיעול יבש וכאב גרון. אצל ילדים עלולים להופיע גם שלשולים והקאות ואף התפתחות של סיבוכים זיהומיים שונים, שהנפוץ בהם הוא דלקת אוזניים.

"במקרה של שפעת, כל עוד החום לא מאוד גבוה, והשלשולים או ההקאות מתונים ולא נשקפת סכנת התייבשות או מכת חום, הטיפול המספק הוא מנוחה, שתייה מרובה ושימוש במשככי כאבים", אומר רז. "במקרים של אובדן נוזלים משמעותי או כזה שנמשך כמה ימים, מומלץ לצרוך אלקטרוליטים כדוגמת מינרלי או הידריישן של לייף, כדי למנוע התייבשות ושיבוש מאזן המלחים בגוף. במקרים בהם החום גבוה מאוד, או לא יורד באמצעות משככי כאבים רגילים, או שאובדן הנוזלים רב, יש לגשת לקבלת ייעוץ וטיפול רפואי", הוא מוסיף.

כמו כן, ניתן לתת לילדים חיסון נגד שפעת מבעוד מועד, שימנע את הדבקתם במחלה. החיסון זמין דרך כל קופות החולים וניתן לקבלו החל מגיל 6 חודשים.

מניעה: חלון פתוח ושטיפת ידיים

באופן כללי, כאשר הילד חולה, מומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל ולהקפיד על מנוחה בבית, אומר רז. "על אף הרצון הקיים לחזור לשגרה מהר ככל הניתן - אם הילד לא נח מספיק, המחלה עלולה להתארך, וילד שנשלח חולה למסגרת החינוכית עלול להדביק ילדים אחרים" הוא מוסיף.

עוד הוא מזכיר כי הפעולה הטובה היא מניעה. "על אף הקור מומלץ להשאיר תמיד חלון או דלת פתוחים כדי לאפשר זרימה של אוויר מבחוץ, בבית ובמסגרות החינוכיות. דרך מניעה נוספת היא שמירה על היגיינה בסיסית ושטיפת הידיים במים ובסבון".