ויטמין D

נוכל למצוא ויטמין D בחלבון ביצה, דגים בעלי אחוזי שומן גבוה או איברים פנימיים.

ויטמין D הוא פרו-ויטמין (Pro-vitamin) מקבוצת הוויטמינים מסיסי השומן. הוא נוצר בעור באמצעות חשיפה לשמש, ודרגת הייצור שלו בגוף משתנה בהתאם לעונות השנה. בשל אורח החיים המודרני ולצד המודעות לסכנות החשיפה לשמש, חוסר בויטמין D בקרב אנשים בריאים הוא בין התופעות השכיחות ביותר בעולם המערבי.

ויטמין D שותף למגוון תהליכים חיוניים בגוף. מעבר להיותו שותף בכיר בשמירה על משק הסידן, מסייע בתהליך ספיגתו ושומר על מערכת השלד, מחקרים מצביעים על הקשר בין צריכת ויטמין D להתמודדות תקינה עם תסמיני אלצהיימר, לשמירה על רמת סוכר מאוזנת, מצב רוח חיוני ולשמירה על מערכת הלב. בנוסף, ויטמין D מהווה רכיב בשמירה על תפקוד נאות של מערכת החיסון.

 

מה עלול לקרות במצב של חוסר בויטמין D?

חוסר בויטמין D עלול להוביל למצבי חולשת שרירים וירידה בתהליך ההתחדשות הטבעית של העצם. היעדרו מגביר גם את הסיכון לדילול העצם (אוסטאופורוזיס) ובמקרים מסוימים אף לרככת בתקופת הינקות.

 

טיפ דיאטנית לייף

נוכל למצוא ויטמין D בחלבון ביצה, דגים בעלי אחוזי שומן גבוה או איברים פנימיים. חשוב לציין שמשום שזמינותו של ויטמין D ממזון נמוכה יחסית, ממליצים על חשיפה מבוקרת לשמש, המסייעת בהיווצרותו, ונטילת תוסף ייעודי במקרה הצורך.

 

*תוספי תזונה אינם תרופות ואינם מיועדים לטיפול או מניעה של מחלות. טרם השימוש בתוספי תזונה מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח

תוספי תזונה נוספים שכדאי להכיר: 

ויטמין D | קולגן | חומצה פולית | פרוביוטיקה | סידן | מגנזיום | אבץ | ויטמין C | ויטמין B12 | אומגה 3 | ספירולינה | כורכום | חמוציות

או התחברות באמצעות כתובת מייל וסיסמה

במידה ונרשמת בעבר לאפליקציית סופר-פארם ניתן להתחבר עם אותם פרטים

שכחתי סיסמה
שכחתי סיסמה

נא להזין את כתובת המייל אשר הזנת בהרשמה לסופר-פארם. הודעת איפוס תשלח לכתובת זו

הודעה נשלחה לכתובת המייל שהזנת.

נא להקליק על הלינק בהודעת הדוא"ל שנשלחה אליך.

אנו מודים לך על הצטרפותך

נשלחת אליך עכשיו הודעת אישור לכתובת הדואר שציינת. יש להקליק על הקישור שבהודעה לאישור החשבון. במידה ולא תופיע ההודעה בדקות הקרובות, יש לבדוק בתיקיית דואר הזבל. קנייה נעימה באתר!

או הרשמה באמצעות כתובת מייל וסיסמה

במידה ונרשמת בעבר לאפליקציית סופר-פארם ניתן להתחבר עם אותם פרטים

השדות המסומנים ב-* הם שדות חובה
אני מאשר/ת כי אני מעוניינ/ת לקבל עדכונים מהאתר ודברי פרסומת מהחברה
איפוס סיסמה

נא להזין סיסמה חדשה

איפוס סיסמה

נא להזין סיסמה חדשה