איך לבחור אבקת חלבון?

1. בדקו כמה גרם חלבון יש במנה

מאחר ומדובר על אבקת חלבון, הדבר הראשון שצריך לבדוק הוא את כמות החלבון שיש במנה אחת. ישנן אבקות הגדושות בסוכרים ובפחמימות, בעוד שאחוז החלבון בהן נמוך וכך הן לא מספקות את העבודה. הממוצע כיום עומד על כ- 25 גרם למנה אחת, כאשר מדובר על כמות סבירה בהחלט. כל עוד אתם נתקלים באבקה המציעה כמות נמוכה יותר, יהיה כדאי לוותר עליה.

2. אריזה גדולה וחסכונית? רק בתנאי שהיא אטומה

הפופולאריות הגדולה של אבקות החלבון הביאה את היצרניות להציע את המוצר בשלל אריזות: החל משקיות קטנות של מנות בודדות ועד לאריזות גדולות מאד. כל עוד אתם רוכשים אריזה גדולה, הבטיחו, כי היא אריזה אטומה, המתאימה לשימושים חוזרים. שימו לב, כי כל עוד האבקה תישמר בתנאים לא נאותים, היא עלולה לאבד מערכה בעקבות איבוד רכיבים תזנותיים. במילים אחרות, האפקטיביות תרד וחבל.

3. לא מה שטעים לאחרים הינו בהכרח מה טעים לכם

לבטח גם אתם שמעתם על אנשים שהעידו, כי אבקת החלבון טעימה להם מאד, בעוד ישנם כאלה שאמרו, כי הם לא מסוגלים לשתות את שייק החלבון כלל. הסיבה הינה אך ורק בחירת הטעם. כיום, מדובר על אבקות שעברו פיתוחים וטסטים, כך שהמוצר המוגמר המוצע למכירה בהחלט טעים. תוכלו לבחור את האבקה המתאימה ביותר לטעם האישי שלכם, כאשר הטעמים המוצעים כוללים וניל, בננה, שוקולד וקרם עוגיות.

4. העניקו חשיבות לאיכות

אם יש משהו שלא כדאי להמר בו הוא על טיב האבקה, עדיף לבדוק על החברה והמותג לפני השימוש וכן גם לעבור על רשימת המרכיבים שאכן תהיה איכותית עם דגש על כמות חלבון נכבדת.